Tok Tutan Yoğurt :)


Typic (1).JPG

Bu tarifi ara öğünlerinizde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Oldukça tok tutan lezzetli bir tarif... Chia seed'i aktarlarda veya büyük marketerde bulabilirsiniz.

1 kase yoğurt

1 tatlı kaşığı tarçın

1 tatlı kaşığı chia seed

4 çorba kaşığı yulaf ezmesi

Yarım elma

5-6 kavrulmamış fındık

Elmayı soyup küp küp doğrayın.

Yoğurtun içine elmayı,tarçını,yulaf ezmesini ve chia seed i ekleyip karıştırın.

Afiyet Olsun...

#chiaseed #araöğün #yoğurt

Günün Tarifi
Son Tarifler
Etikete göre ara